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五行能量怎么测试的,数字的五行属性

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  • 测试你的五行性格属性是什么,怎么测金木水火土命
  • 测试自己的五行属性,如何知道自己的五行属性?
  • 如何查自己的五行属性,怎样知道自己的五行属什么
  • 何谓五行?如何判断一个人的五行?
  • 快来测一测你当下的精神能量等级,你的命运水平由它决定!
  • 怎样测自己每天消耗的热量
  • Q1:测试你的五行性格属性是什么,怎么测金木水火土命

    提起测试你的五行性格属性是什么,大家都知道,有人问怎样判断自己五行属什么?另外,还有人想问请问如何测自己是五行中什么属性的?你知道这是怎么回事?其实如何知道自己的五行属性?下面就一起来看看怎么测金木水火土命,希望能够帮助到大家!

    测试你的五行性格属性是什么

    五行能量怎么测试的,数字的五行属性,第1张

    甲子年生海中金命(,)乙丑年生海中金命(,)

    丙寅年生炉中火命(,)丁卯年生炉中火命(,)

    戊辰年生大林木命(,)己巳年生大林木命(,)

    庚午年生路旁土命(,)辛未年生路旁土命(,)

    壬申年生剑锋金命(,)癸酉年生剑锋金命(,)测测你是五行哪种属性。

    甲戌年生山头火命(,)乙亥年生山头火命(,)

    丙子年生涧下水命(,)丁丑年生涧下水命(,)

    戊寅年生城头土命(,)己卯年生城头土命(,)金木水火土五行人格测试。

    庚辰年生白蜡金命(,)辛巳年生白蜡金命(,)测试你的金木水火土属性。

    壬午年生杨柳木命(,)癸未年生杨柳木命(,)

    甲申年生泉中水命(,)乙酉年生泉中水命(,)测试自己的五行属性。

    丙戌年生屋上土命(,)丁亥年生屋上土命(,)

    戊子年生霹雳火命(,)己丑年生霹雳火命(,)

    庚寅年生松柏木命(,)辛卯年生松柏木命(,)

    壬辰年生长流水命(,)癸巳年生长流水命(,)

    甲午年生砂石金命(,)乙未年生砂石金命(,)

    丙申年生山下火命(,)丁酉年生山下火命(,)

    戊戌年生平地木命(,)己亥年生平地木命(,)

    庚子年生壁上土命(,)辛丑年生壁上土命(,)测试你是什么灵根属性。

    壬寅年生金薄金命(,)癸卯年生金薄金命(,)

    甲辰年生覆灯火命(,)乙巳年生覆灯火命(,)测试五行力量。

    丙午年河水命(,)丁未年河水命(,)五行属测试。

    戊申年生大驿土命(,)己酉年生大驿土命(,)

    庚戌年生钗环金命(,)辛亥年生钗环金命(,)

    壬子年生桑柘木命(,)癸丑年生桑柘木命(,)

    甲寅年生大溪水命(,)已卯年生大溪水命(,)测试你的元素属性。

    丙辰年生沙中土命(,)丁巳年生沙中土命(,)

    戊午年上火命(,)己未年上火命(,)

    庚申年生石榴木命(,)辛酉年生石榴木命(,)

    壬戌年生大海水命(,)癸亥年生大海水命(,)

    测试你的五行性格属性是什么:怎样判断自己五行属什么?

    甲子年生海中金命(,)乙丑年生海中金命(,)

    丙寅年生炉中火命(,)丁卯年生炉中火命(,)

    戊辰年生大林木命(,)己巳年生大林木命(,)测试你的灵五行。

    庚午年生路旁土命(,)辛未年生路旁土命(,)

    壬申年生剑锋金命(,)癸酉年生剑锋金命(,)

    甲戌年生山头火命(,)乙亥年生山头火命(,)五行人格测评。

    丙子年生涧下水命(,)丁丑年生涧下水命(,)五行性理与身体疾病。

    戊寅年生城头土命(,)己卯年生城头土命(,)

    如何知道自己的五行属性?

    庚辰年生白蜡金命(,)辛巳年生白蜡金命(,)

    壬午年生杨柳木命(,)癸未年生杨柳木命(,)

    甲申年生泉中水命(,)乙酉年生泉中水命(,)

    丙戌年生屋上土命(,)丁亥年生屋上土命(,)

    戊子年生霹雳火命(,)己丑年生霹雳火命(,)

    庚寅年生松柏木命(,)辛卯年生松柏木命(,)测测自己是什么属性。

    壬辰年生长流水命(,)癸巳年生长流水命(,)

    甲午年生砂石金命(,)乙未年生砂石金命(,)八字五行分析测试。

    丙申年生山下火命(,)丁酉年生山下火命(,)

    戊戌年生平地木命(,)己亥年生平地木命(,)

    庚子年生壁上土命(,)辛丑年生壁上土命(,)你们有测试属性。

    壬寅年生金薄金命(,)癸卯年生金薄金命(,)

    甲辰年生覆灯火命(,)乙巳年生覆灯火命(,)怎么测试自己的五行属性。

    丙午年河水命(,)丁未年河水命(,)

    戊申年生大驿土命(,)己酉年生大驿土命(,)

    庚戌年生钗环金命(,)辛亥年生钗环金命(,)角色测试金木水火土。

    壬子年生桑柘木命(,)癸丑年生桑柘木命(,)

    甲寅年生大溪水命(,)已卯年生大溪水命(,)

    丙辰年生沙中土命(,)丁巳年生沙中土命(,)0-9数字五行属性对照表。

    戊午年上火命(,)己未年上火命(,)

    庚申年生石榴木命(,)辛酉年生石榴木命(,)

    壬戌年生大海水命(,)癸亥年生大海水命(,)

    以上就是与怎么测金木水火土命相关内容,是关于怎样判断自己五行属什么?的分享。看完测试你的五行性格属性是什么后,希望这对大家有所帮助!

    Q2:测试自己的五行属性,如何知道自己的五行属性?

    提起测试自己的五行属性,大家都知道,有人问如何知道自己的五行属性?另外,还有人想问测自己五行属什么的,你知道这是怎么回事?其实测试自己的五行,下面就一起来看看如何知道自己的五行属性?希望能够帮助到大家!

    测试自己的五行属性

    1、测试自己的五行属性:如何知道自己的五行属性?

    一、在万年历查询你的生辰八字:年、月、日、时——每个由两个字代表,加起来就是八个字,简称“生辰八字”;

    像出生在今年农历七月三十日的,就是如下的八个字:丙戌甲申宝宝五行属什么怎么查。

    测试自己的五行

    ××(少两个字,是少了出生的时间——你没有说);

    二、这八个字,各自代表不同的涵义:丙戌——火土、丙申——火金、甲申——木金、××--不知道;

    从表象上看,你说的这个生日包括“金木水火土”中的火、土、金、木了,就是五行还缺少“水”,就是五行缺水,在名字中能含有“水”字,或者含有水、三点水的汉字;五行对照表查询表。

    三、如果要卜算命中五行问题,需要进一步查询八字:丙戌甲申生辰八字自动计算器。

    ××;这八个字的涵义分别为:丙戌——屋上土、丙申——山下火、甲申——砂中金、××——不知道;

    可见,出了表象上说的“五行缺水”之外,他的命中只有“屋上土”、“山下火”、“砂中金”,明显还缺少“木”;

    ——所以,此子按照出生年月日(不包括时辰)得到的命中缺水缺木……因为不知道出生时间!查询自己的五行属性。

    五行学说

    五行是指木、火、土、金、水五种物质的运动。中国古代在长期的生活和生产实践中认识到木、火、土、金、水是必不可少的最基本物质,并由此引申为世间一切事物都是由木、火、土、金、水这五种基本物质之间的运动变化生成的,这五种物质之间,存在着既相互资生又相互制约的关系,在不断的相生相克运动中维持着动态的平衡,这就是五行学说的基本涵义。金木水火土五行查询表。

    根据五行学说,“木曰曲直”,凡是具有生长、升发、条达舒畅等作用或性质的事物,均归属于木;“火曰炎上”,凡具有温热、升腾作用的事物,均归属于火;“土爰稼穑”,凡具有生化、承载、受纳作用的事物,均归属于土;“金曰从革”,凡具有清洁、肃降、收敛等作用的事物则归属于金;“水曰润下”,凡具有寒凉、滋润、向下运动的事物则归属于水。如何知道自己的五行属于什么。

    五行学说以五行的特性对事物进行归类,将自然界的各种事物和现象的性质及作用与五行的特性相类比后,将其分别归属于五行之中。

    五行学说认为,五行之间存在着生、克、乘、侮的关系。五行的相生相克关系可以解释事物之间的相互联系,而五行的相乘相侮则可以用来表示事物之间平衡被打破后的相互影响。中医学应用五行学说以解释人体的生理功能,说明机体病理变化,用于疾病的诊断和。

    五行学说认为,五行是构成宇宙的基本物质元素,宇宙间各种物质都可以按照这五种基本物质的属性来归类,五行之间存在着一定的联系。祖国医学借用五行学说来说明人体内部以及人体与外界环境之间的相互关系,用以补充学说。

    以上就是与如何知道自己的五行属性?相关内容,是关于如何知道自己的五行属性?的分享。看完测试自己的五行属性后,希望这对大家有所帮助!

    Q3:如何查自己的五行属性,怎样知道自己的五行属什么

    提起如何查自己的五行属性,大家都知道,有人问如何知道自己五行属什么?另外,还有人想问如何才能知道自己的五行属什么呢?你知道这是怎么回事?其实怎么查自己的五行属性?下面就一起来看看怎样知道自己的五行属什么,希望能够帮助到大家!

    如何查自己的五行属性

    如何查询自己的五行属性?

    八字:己巳乙亥庚寅戊寅,年名纳音大林木,五行三木二土一火一金一水,)八字偏弱,八字喜金。同类金土三,异类火木水五。日主五行庚金,身弱,八字喜金。

    判断五行:1、查万年历知八字(定时辰用五鼠遁日);测试自己的五行属性。

    2、天干属性:甲乙属木,丙丁属火,戊己属土,庚辛属金,壬癸属水;个人五行是看年还是日。

    怎么查自己的五行属性?

    3、地支属性:亥子属水,寅卯属木,午未属火,申酉属金,辰戌丑未属土;

    4、五行相生:木火土金水木;五行相克:木土水火金木。

    5、以日干为主判断同异类,与日干相同和生日干的五行为同类,其余为异类。

    个人观点,仅供参考。八字喜水木适合戴什么首饰。

    如何查自己的五行属性:如何知道自己五行属什么?

    八卦网可以看到。

    五行是中国古代哲学的一种系统观,广泛用于中医、堪舆、命理、相术和等方面。五行的意义包涵借着演变过程的五种基本动态:水(代表)、火(代表破灭)、金(代表敛聚)、木(代表生长)、土(代表融合)。五行缺金为什么要补木。

    中国古代哲学家用五行理论来说明世界万物的形成及其相互关系。它强调整体,旨在描述事物的运动形式以及转化关系。是古代的对立统一学说,五行是原始的系统论。

    五行学说最早,旨在描述事物的运动形式以及转化关系。五行学说是我国古代的取象比类学说,不是五种元素,而是将万事万物按照润下、炎上、曲直、从革、稼穑的性质归属到水火木金土五个项目中,与古代的地、水、火、风四元素学说有区别,是集哲学、、算命、历法、中医学、学等诸多学于一身的理论。五行分类法为什么叫五行。

    五行系指古人把宇宙万物划分为五种性质的事物,也即分成木、火、土、金、水类,并叫它们为“五行”。如何知道自己五行什么旺。

    早见《尚书·洪范》记载的箕子与周武王的对话:“五行:一曰水,二曰火,三曰木,四曰金,五曰土。水曰润下(滋润),火曰炎上(燃烧),木曰曲直(弯曲,舒张),金曰从革(成分致密,善分割),土爰稼穑(意指播种收获)。

    润咸,炎上作苦,曲直作酸,从革作辛,稼穑作甘。”这里不但将宇宙万物进行了分类,而且对每类的性质与特征都做了界定。三千多年前的箕子活动栖息地在五行山,箕子在那里不仅观天象还发明了围棋,西游记中的五行山就是指这一五行山。后人根据对五行的认识,又创造了五行相生相克理论,这个理论主要在“五行生克”定律上面。

    如何查自己的五行属性:如何才能知道自己的五行属什么呢?

    天支有十个:甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。地支有十二个:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。二者顺序配合可以产生六十个单位,叫六十甲子。

    出生的年、月、日、时分别用天干、地支配合来表示,正好有八个字,因此叫生辰八字,生辰八字里也有五行。在十天干中,甲、乙属木,丙、丁属火,戊、己属土,庚、辛属金,壬、癸属水。

    十二地支中,寅、卯属木,巳、午属火,申、酉属金,亥、子属水,辰、戍、丑、未属土。这样一来,根据生辰八字,就可以推算出命里缺什么,古人认为必须五行俱全,命运才会兴旺。

    1、五行相生命名法五行土旺水弱。

    木生火:父名属木,则子名应属火;

    火生土:父名属火,则子名应属土;

    土生金:父名属土,则子名应属金;

    金生水:父名属金,则子名应属水:

    水生木;父名属水,则子名应属木。

    2、五运六气水命男人就是财命。

    “六气”指风、火、热、湿、燥、寒六种气候的转变。土旺用木克还是用金泄。

    “五运”指木、火、土、金、水五个阶段的相互推移。

    以上就是与怎样知道自己的五行属什么相关内容,是关于如何知道自己五行属什么?的分享。看完如何查自己的五行属性后,希望这对大家有所帮助!

    Q4:何谓五行?如何判断一个人的五行?

    如何才能判断一个人的五行属性呢?这个问题值得探讨,也必须去探讨。。。

    一是推断一个人的五行属性,可以用来给宝宝起名字,五行循环相生,达到平衡,可以增强运势,意义重大!

    二是五行学,可以运用到生活的各个领域,用于生活,很是奇妙。

    一、推断五行属性之前,先讲下什么是五行?

    很简单,也很熟悉,五行元素“金木水火土”,多数人肯定都能略知一二。

    五行元素,并不是物质,而是表示能量与信息的一种状态,对,是一种能量信息状态。而世间万物都具有能量与信息,于是世间万物都可以用“金木水火土”来表示。

    例如,花是香的,给人温馨的感觉,“温馨,香”就是能量与信息,可以闻得到,能够感觉到!

    若是读过初中物理,这句话肯定很熟悉“世界有三大载体组成,物质,能量以及信息”!物质很简单,你能看得见,摸得着的就是“物质”,例如,山川河流。

    而能量与信息是看不到,摸不着的,例如,温度,湿度,磁场,暗能量等等,看不到,摸不着,但可以感觉,可以传递,例如,负能量是可以影响身边的人的,所以啊,要靠近积极向上的人,能量与信息在影响你!

    人类无时无刻不受能量与信息的影响,例如,有句俗语“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,道明了能量与信息给人类生活节律产生的影响!

    而动物也有相应的能量与信息活动,例如,黄鼠狼,狐狸,等灵性动物会按时拜月,以致获得月亮的灵性,让自己变得更加灵光!

    大道至简,无论是物质,还是各种能量与信息,都归于五行元素“金木水火土”,这就是五行学!

    五行元素涵盖世间所有物质,表达的是能量与信息的状态,互相影响,除非你不在五行之内!

    二、推断五行属性,分析八字是核心,八字蕴含五行信息!

    前面已经分析过,“五行元素”表达的是能量与信息的状态,这种能量与信息源于自然天体的作用!

    例如,春来冬往,昼夜交替,花开花落,潮涨潮落。。。这些都是自然天体能量产生的结果!

    而,推算自然天体信息能量状态,用的是“十天干,十二地支”!

    天干地支:

    十天干:甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸

    十二地支:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥

    “天干地支”最早是古代用于天象的观测,能预测天气的冷暖多云,是模拟自然天地能量大小的符号!

    后来,“天干地支”用于古代传统纪年法,现在也还在用!

    每一年,每一月份,每一日,每一时辰,都可以用“天干地支”来表示!

    例如,去年2024年,天干与地支对应组合,去年即是“庚子”年,古书《枕中记》记载,庚子多疾病,虎狼满山川,多灾之年,古人的预测准得可怕!今年2024年,即是“辛丑”年!

    10个天干,与12个地支进行“排列组合”,会有60个组合,即是60年,一个“甲子年”,60年为一个能量轮回,这就是“流年”,人这一辈子能有多少个“能量轮回”呢?
    好好珍惜每一天,过好每一分钟吧,天地一转动,时间瞬间即逝!

    “天干与地支”是表示天地自然能量的符号,又是传统纪时法~纪年,纪月,纪日,纪时。

    于是,就有了“生辰八字”。

    生辰~即是出生年、月、日、时!

    年份用一组天干与地支表示,月份,日份,时份,各一组,每一组有2个字,总共四组,有8个字,

    故名“生辰八字”!

    例如,一宝宝出生于2024年7月9日上午09时06分,出生地点吉林长春!

    这里讲一下生辰八字的推算需要结合时区,用的是真太阳时,《周易》讲究“时空变换”,时间空间一变,万物皆变,例如西部地区晚上9点左右天才黒,而我们三亚这边7点左右天就黒了!

    查找万年历,查找天干地支纪时表,即可知道宝宝的“生辰八字”如下:

    年柱~(辛丑),月柱~(乙未),日柱~(戊午),时柱~(丁巳)!

    辛丑乙未戊午丁巳,就是宝宝的先天生辰八字!

    而先天八字蕴含五行信息,查找天干地支与五行元素对照表,可知宝宝的先天五行如下:

    金土,木土,土火,火火(年、月、日、时)

    五行元素统计为:1金,1木,0水,3火,3土

    分析八字五行才是技术活,并不是五行缺什么就补什么,而是围绕“日柱天干”综合分析五行能量!

    此生辰的“日柱天干”为~“土”,代表宝宝自己,因此,五行的相生相克,都需要围绕“土”来分析!

    在五行中,火生土,能够帮扶“日柱天干~土”,于是“同类五行”为“火土”!而水土相克,土生金,木克土,于是“木水金”为异类五行,对“日主天干~土”是削弱抑制作用!

    同类五行能量为“火土”,数量为6,异类五行能量为“木水金”,数量为2!

    于是,此生辰八字的五行属性属于“偏旺”状态,旺则抑,弱则扶,给宝宝起名时,用神为“水”,喜神为“金”,使五行能量达到平衡,循环相生,平衡才是祥和的。

    平衡永远是世间安康的不变准则,自然生态不平衡都会多灾害,五行能量也是如此,平衡乃祥和!

    三、五行能量渗透于生活各个领域,很是奇妙

    1、在冷兵器时代,古人打战前,都需要擂鼓助威,为什么可以擂鼓助威呢?

    前文讲过了,在五行学中,任何物质都可以用“五行元素”来表示。

    而“鼓声”五行属“水”,“肾”在中医中五行也属“水”,五行是能量,是信息,可以流动传递,因此擂鼓可以“强肾”,肾强则胆壮,士兵的胆子非常大,战而无不胜!

    之前有朋友小孩胆子很小,我建议买个“小冬鼓”给小孩玩,会有助于宝宝肾的发育,肾强则胆大。

    如果你是成年人,胆子很小,估计伤肾的概率很大!

    2、在传统中医中讲,怒伤肝,悲伤肺,不以物喜不以己悲,才是最佳养生法!

    喜怒哀乐,表示情志,在中医五行中,“怒”五行属于“木”,而“肝”五行也属于木,一个人经常发怒,气血会直接汇聚于肝脏,损害肝脏的正常功能。

    “悲”五行属金,“肺”五行也属金,如果过多悲伤,气血也会汇集于肺部,影响肺部功能。

    而“肺”连接着鼻子,悲伤过度,鼻子一算,眼泪就下来了。。。

    于是,在传统中医中,保持平稳的情绪,是最好的养生法则!

    3、音乐疗愈养生

    有时候在39度 的三亚,带着耳机听一些自然的轻音乐,例如,雨声,会感觉有些凉意,瞬间感觉不那么热了!传统养生法中,有“音乐疗愈”法,就是运用了五行原理!

    。。。

    五行能量无所不在,可以流动,可以传递,时刻影响着你的衣食住行,除非你不在五行之内!

    ~~~

    Q5:快来测一测你当下的精神能量等级,你的命运水平由它决定!

    众所周知,我们生活在一个数字的世界,考试成绩有上下之分,收入资产有高低之别,这个世界能被量化的基本上都被量化了。
    除了这些有形之物以外,你是否曾想过你的精神能量其实也有高低之分,而且这个你看不到的精神能量是可以反过来影响现实世界的,为什么这么说呢?因为爱因斯坦就曾经通过质能方程式E=mc²告诉我们,宇宙中所有的物质和能量之间是可以相互转化的。
    正所谓英雄所见略同,特斯拉也同样认为宇宙中的一切,都是可以用能量、频率和振动来解释的,再结合我们前面讲过的量子力学,其中就有一个非常重要的原理,叫做“观察者原理”,在不观测的情况下,是波,而一旦有观测者介入,则立刻坍塌为粒子态。
    波是什么呢?是能量。粒子又是什么呢?是物质。也就是说,物质的本质就是能量而已。只是因为观测者的介入,才坍塌成了粒子态,形成了物质,所以你现在眼前看到的一切物质都是在被观测以后能量形成的物质,所以物质的本源就是能量而已。
    整个宇宙的本质其实都是能量,我们再延伸一点,所谓“观察者原理”,其实不仅仅限于观察,而是由意识能量决定,所以你再把逻辑捋一捋,你会发现,原来意识能量真的可以决定物质世界。
    意识能量要怎么来用?美国著名的精神病专家、心理学家和心灵导师大卫霍金斯博士,他和众多的科学家包括很多诺贝尔奖获得者,经过20多年的研究,通过超过25万个标准进行校对,他们的研究对象来自世界各地不同的种族、不同的文化、不同的行业、不同的年龄等等,累积了几百万份数据资料。
    经过精密的分析和研究后,发现了人类精神能量的奥秘,原来人类的精神能量也是有高低强弱之分的。所有的研究成果最终形成了这张表,这个表非常非常重要。他首次通过科学手段将人类的精神能量,以可视量化的方式展现了出来。
    霍金斯博士将精神能量的范围定在了1到1000,从低到高,一共划分为17个能级,分别是,羞耻蔑视20以下,内疚报复30,冷漠绝望50,忧伤无助75,恐惧焦虑100,欲望渴求125,愤怒仇恨150,骄傲刻薄175,勇气肯定200,信任淡定250,主动乐观310,宽容接纳350,理性谅解400,仁爱崇敬500,平和喜悦540,宁静极乐600,开悟正觉700到1000。正负能量的分界线就在第九个,勇气肯定200分这里,在200分以上,是八个正向能量,200分以下,是八个负向能量。
    每个人的精神能量都是不一样的,这个差异从你出生就已经决定了,所以你会看到有些人天性打小就乐观开朗、宽容平和,但是这个精神能量它不是固定不变的,它也会受到你后天家庭、教育、经历、身边的人和环境的影响。好的外在因素会助力你精神能量的增长,而坏的外在因素则会把你带向深渊。
    通过几百万份数据的研究后,霍金斯博士发现,诚实、同情和理解,这些正面精神状态能改变身体中的微观粒子的振动,进而改善整个人的身心健康。
    关于这个原理,在微观世界里,人都是由基本粒子组成的。根据量子力学,这些基本粒子又是受到了意识和能量的影响,所以这就是为什么精神能量高的人不容易生病,而且还更容易长寿。
    那怎么才能提升自己的精神能量?
    第一,尽可能多地待在正向能量的环境。第二,尽可能多地和正向能量人相处。第三,尽可能多地以正向能量的心态来处理事情。第四,通过修行来提高能量等级。
    这个精神能级里面最高的分值是1000,1000的精神能量被称为神佛的意志。一个精神能量达到1000的存在,他的强大影响力,几乎可以抵消整个200以下的人类,这是一个绝对强大的精神力量。
    一个高级能量的人,他不仅能够让个人的命运朝着积极健康的方向发展,而且其能量场,也能够对他人甚至世界产生积极的影响。
    所以很多人就认为,人类集体意识能级的提升,帮助人类度过了非常多的灾难,甚至是世界末日。
    随着地球进入新的时代,也会有越来越多的人进入高级能区,地球的整体能量也会进一步得到提升,这个过程需要更多的人参与进来,也需要更多的人觉醒,带动身边的每一个人,让我们一起把这个世界变成一个充满爱和欢笑的地方。

    Q6:怎样测自己每天消耗的热量

    一个人每天需要多少能量?
    能量又称热能。人体如同一台机器,在运转和工作时,需要供给能量,机器的能量供给是燃料或电,人体的能量来源是一日三餐中的碳水化合物(即糖)、脂肪、蛋白质三大产热营养素。
    营养学计算能量的单位称:千卡。
    ①每克碳水化合物(即糖):能提供能量4千卡。
    ②每克脂肪:能提供能量9千卡。
    ③每克蛋白质:能提供能量4千卡。
    成年男子(体重60公斤计):每天需要2400一4000千卡。
    成年女子(体重53公斤计):每天需要2200一3200千卡。
    人体消耗能量可分两个方面:一是维持人体新陈代谢的各种生理活动,二是供给人体各种机能活动,如:体力劳动和脑力劳动等。由于各人的个体差异和活动量的大小不等,因此每人每日摄取的能量和消耗的能量,各不相同,但是供应的能量和消耗的能量必项保持相对平衡,量出而入,才能保证身体胖瘦适宜,体重合理。如一旦失衡,轻者导致 身体消瘦或肥胖, 即:体重减轻或增加 。重者导致许多疾病,提早发生、并加速进展,严重影响健康甚至生命 。