孕妇能不能吃鸡胗

　　孕妇在孕期需要忌口大家都是知道的，但有时候理智上知道不能乱吃，可就是嘴馋想吃。有的孕妇在孕期想吃鸡胗，那孕妇能吃吗？

　　孕妇是可以吃鸡胗的。鸡胗其实是鸡的胃脏的一部分，也有人叫它做鸡肾等。鸡胗肉质较厚，吃起来有嚼劲，美味不说，营养价值也是挺高的。鸡胗含有丰富的蛋白质、矿物质元素和各种微量元素，孕妇吃鸡胗能够从中获取需要的营养成分，对胎儿的发育也是有利的。

　　不过，建议家人给孕妇做鸡胗吃是，要注意洗干净。鸡胗作为内脏，表皮或者细缝中也还是含有些脏东西的，建议做菜的时候要注意洗干净，而且煮的时候要把鸡胗煮熟、煮烂，可以让孕妇吃了之后容易消化。再者，鸡胗的外边会有一层胶质的东西，那是不能吃的，建议注意区分。

　　孕妇在孕期除了吃的要注意外，神经也不要太紧张了。不少孕妇可能是初次怀孕等原因，听别人说的话也多，就变得非常紧张，太过于注重胎儿而神经紧绷，这其实也不利于胎儿的发育的。孕妇只管放松情绪便好，胎儿也没有那么脆弱的，孕妇在孕期还是建议保持一个积极乐观的心态。