易经的养生智慧是什么书,易经中的养生智慧

内容导航：

《易经》是本什么样的书?

企业家为什么要学习《易经》

丰洁明全部书籍有哪些

杨力的主要成就

易经养生法的编辑推荐

易经养生法的内容简介

Q1：《易经》是本什么样的书?

《易经》出现在人类历史的早期，由于当时人类的科技还不够发达，面对人类自身生存的重大问题，人们需要解决对自然界现象变化的预测；同时，在社会斗争中，为了实现自身利益，也要预测社会的变易；再同时，人生的各种关头，都有各种吉凶利害需要预测。这一切预测的需要就哺育了最初的预测学，在这种情况下《易经》就诞生了。

《易经》是一部卜筮行业的集体性著作，并不是成就于一时一地一人之手。占筮是中国古代文明中的一个重要侧面，夏商两代已有鬼神观念以及人鬼沟通的方法，占筮是人鬼沟通的行为模式之一，但占筮活动本身也有多样性，最典型的是烧龟壳或烧牛骨，从其烧裂的纹路中见启示的方法，占者将所欲占之事与对纹路的解释又刻到甲骨上，成为现在我们所看到的甲骨文。烧甲骨这种占筮活动传至周文化传统中时，经过周人的改良，建立完整的观念与符号系统，一方面将当时所占之事及其解释以文字记录下来，一方面建立新的占筮法则，使用新的占筮工具最终总结完成《周易》这部著作，亦即我们今日所见的《易经》之书的经的部份。经过历代哲学家的阐释，《易经》发展成为一部博大精深的哲学著作。同时，它也是我国古代一部关于自然科学和社会科学的经典。

《易经》从其诞生的最初动机，是一部用来占筮的预测学著作。它是累积许多圣人及筮官的思想、经验而成。它回答了哲学的许多问题，可称为一部哲学书；它回答了宇宙学的许多问题，可以说是一部宇宙学著作；它回答了社会学的许多问题，可以说是一部社会学著作；它包含了丰富了历史知识、历史经验，可以说是一部历史书；它包含了天文、气象方面的很多知识，可以说它是一部天文学书、气象学书；当然，它还是一部独一无二的人生哲学书；也可以说是一部策略书，里面充满策略学的智慧。最后，不能忽略遗漏的是，《易经》还是一部养生书，有着对强生健体的高级指导。

Q2：企业家为什么要学习《易经》

问候朋友。
1、《易经》是什么?
《易经》是我国一部最古老而深邃的经典，华夏五千多年智慧与文化的结晶，被誉为“群经之首，大道之源”，是中国文化的核心源头。《易经》是变化之经，它用天干、地支、八卦以及六十四卦等描述宇宙天体能量和天地万物的发展变化规律。
企业家为什么要学习《易经》?
2、回归中国式战略思维
《易经》主张天人合一，其思维特色主要是形象思维、辩证思维及全息思维，其中象数思维是《易经》的独创。象思维通过形象思维来探索事物的本质、预见未来，从整体观察某一个局部，继而通过整体联想创造出新的思路，这与西方逻辑性思维模式大相径庭。但也正是这一点，使得中国人先天就更具有战略性思维特征，不求细节，不依靠数据，就能抓住关键。
日本的管理大师大前研一认为是非理性的、富于直觉的战略思维缔造了日本企业的成功。上至国家、区域，下到具体的企业，都是如此。我们中国人虽然是天生的战略家，但并不是说我们都拥有了良好的战略思维。恰恰相反，现在我们整个缺的就是高瞻远瞩的战略性思考。其一我们的社会缺乏这个氛围与环境：一个成长中的市场本身机会就很多，所以我们很多的企业家都是机会主义者，机会性与浮躁侵蚀了我们骨子里的战略性思维，因此中国商界需要的是真正的战略意识的觉醒；其二西方管理方法盛行，其数据性、逻辑性特点在一定程度上损耗了战略的原创性独特性。这也是近年来传统文化引起关注的主要原因，内外部环境使然。《易经》形象思维的整体优势，正好可以对逻辑思维起到互补的作用。学习《易经》，可以帮助我们建立具有中国思维特色的发展战略，全局之大观将有助于引领成功的未来。
3、深入认识自我：揭示个体奥秘
《易经》通过“天、人、地”三方面认识宇宙的本质，揭示宇宙的规律。当我们要探索人体生命的本质，自然离不开《易经》。通过《易经》八卦，我们可以准确且全面认识生命本质，只有了解了生命本质之所在，才能更好地去养护它。每一个人的出生，除了来自父母的物质遗传，还都有着自己的时空遗传与定位。相同时空定位对不同的人也会产生不同的影响。天、人、地三者之间的微妙关系，在《易经》八卦的卦象中一一向世人展现。了解自我，挖掘自我，扬长避短，《易经》与我们一个人的一生是息息相关的，它是每一个人生存、工作、生活的导航仪，指导我们与宇宙万物和谐相处的行为标准规范。告诉我们的生存和生活的方式方法，创造人类特有智慧和生存生活的价值。
4、积极管理自我：正心修身
《易经》所蕴含的养生智慧，重在捕捉生命的本质，从根本上追寻合适个体的养生方法。养生不是共性的，是个性而不是范例，因材、因人、因地等差异性很大。八卦五行和五脏六腑、五官、四肢的关系，是中医对人体生命功能结构的根本认识。养生的根本是养心，人的情志和五行一一对应。管理上至国家、中至企业、下至家庭，但最基本的还要从“自我管理”做起。自我管理的基本目的就是为了“诚其意，正其心，修其身 ” 。
5、识人用人，各就其位
《易经》认为相由心生，相是外显的属阳，心属内属阴，阴生于阳。学习《易经》可以让我们从多个角度去认识人了解人，对于企业经营者来说十分重要。知人善任是许多家、企业家成功的关键所在。天地万物各得其位，各行其事，就必然井然有序。这时就不需要特殊强调管理，需要的是自性的发挥。《易经》六十四卦本身都深含哲学道理，以八卦符号为代表阐述宇宙万物、人生的变异规律，了解规律变化的真相，教导我们顺其道，就可成其事。
6、布局环境，天地人和
民间说的风水是我国几千年传统文化的产物，是人们在长期的生活实践中对人的细致观察和实际生活的经验和规律的总结。特别是对有关城市、区域等居住环境的基址选择及规划设计，前人在《易经》中留下宝贵的经验。其宗旨是审慎周密地考察、了解自然环境，顺应自然，有节制地利用和改造自然，创造良好的居住与生存环境，赢得最佳的天时地利与人和，达到天人合一的至善境界。
在微观层面上，居家与办公是人们栖息与工作的两大场所，《易经》将根据个性的差异来选择适宜的家居与办公室布局设计，寻求最佳组合，因地制宜，采取适宜于自然益于自我的生活方式。
7、科学、正确的判断和取舍
我们在生活中，总会遇到一些困惑难解之事；在工作中，面临一些重大决策或投资，在对既有情况都已明确了解的情况下，还会举棋不定。学习《易经》，我们可以科学、正确的抉择、选择。《易经》揭示和描述了宇宙万事万物运动变化发展的内在规律，万事万物这种相似的规律是《易经》的最重要依据。《易经》本质上是一部科学思维技术实用宝典，是一部工具书。在模糊性、偶然性的背后，都有它的必然性，这就是规律所在。
一分善念，一份机缘；
一次信任，一份解脱，一生师友；
一分恭敬，消一分罪业，增一分福慧；
若您在健康、婚姻、事业、财运、投资成败、项目前景等方面有困惑请联系千明会！愿为众生指点迷津，点亮心灯！

Q3：丰洁明全部书籍有哪些

《食物是最好的医药》
《求医不如求己》
《温度决定生老病死》
《不生病的智慧》
《从头到脚说健康》
《人体使用手册》
《养生十二说》
《这样吃最健康》
《父母是孩子最好的医生》
《易经养生智慧》
共计十本，看过之后收益良多！

Q4：杨力的主要成就

杨力教授开创和弘扬中国医易学，是她的主要学术成就。
在中国中医科学院研究生院主讲《易经》、《黄帝内经》、三十余年。行医四十年，主攻心血管病。
全国健康巡讲、巡诊千场以上。
出版著作：近百部，三千万字以上。
代表著作：百万字巨著《周易与中医学》
《中医运气学》
《中医疾病预测学》六百万字
中华文化巨著：“中华五千年文化经典系列” 《中华五千年文化经典》上下册
《中华五千年文学经典》上下册
《中华五千年科学经典》上下册
杨力历史小说“千古系列”十部
杨力讲《易经》系列四部
杨力讲《黄帝内经》系列两部
杨力讲养生系列数十部 杨力，著名中医学家，著名易经专家，著名中医养生专家，国学大家，作家，著名历史文化学者，中国医易学创始人，易经养生法开创者，中国象数科学提出者，中医疾病预测学创始人，北京周易研究会会长，中国中医科学院研究生院教授，中国作家学会会员。
杨力教授学识渊博，精通文史哲医和养生文化，主讲硕博研究生《易经》、《黄帝内经》课程三十余年，行医四十年，主攻心血管病近十年来为了“让中国人多活十年”的目标，杨力教授在全国健康巡讲、巡诊已逾千场，深受百姓喜爱，2003年杨力教授的《杨力养生23讲》吹响了中华养生的号角。《杨力四季养生谈》、《杨力抗衰老36计》、《阴阳平衡、健康一生》、《杨力讲饮食与营养》、《杨力讲心理养生忠告》、《杨力揭秘易经养生智慧》、《易经养生法》、《体质养生法》、《黄帝内经十二经络时间养生法》、《运动养生法》、《本草纲目饮食与营养》.......等数十部养生图书已走进千家万户，她将具有五千年历史的中华民族传统养生经验进行了升华、提炼，对中华养生学做出了杰出的贡献。
杨力教授，昔号神童，今称奇才。在二十世纪八十年代，即以一部百万字巨著《周易与中医学》一举成名，并蜚声海内外。累计印数已逾十五万册。现已有中、英、日、韩以及汉语繁体字等多种版本在全世界畅销，并屡获海内外大奖。更以《中医运气学》、《中医疾病预测学》奠定了她在中医学术界的权威地位。
杨力教授在北京大学图书馆艰苦坐写二十年，以一己之力完成了洋洋洒洒六百万字的《中华五千年文化经典》、《中华五千年科学经典》、《中华五千年文学经典》。十年磨一剑，杨力教授又独立撰写了长篇历史小说“千古系列”十部。已出版《千古王朝》、《千古绝恋》、《千古孔子》、《千古汉武》、《千古传奇》、《千古智圣》、《千古一帝》、《千古英雄》、《千古名门》、《千古绝唱》，非常畅销，获得了读者一致好评。累计出版著作已达三千万字。2008年出版的《杨力讲易经》反响强烈，获全国优秀图书畅销奖。近几年又出版了《杨力讲黄帝内经》、《杨力全解易经》、《周易象数预测学》等。日前《杨力讲黄帝内经医学智慧》、《杨力讲易经哲学智慧》等专著，皆为亲笔完成，正在出版之中。
杨力第十一部历史小说——《周文王》在中国文联出版社出版。周文王是中国的圣人，是孔子最崇拜的人，他把中国的西部文化融入到中原，他为周武王开创西周奠定了基础。他是《易经》的大作者。在他的十部历史小说获得大成功之后，这部历史小说再次展示了他的文学天赋。
杨力最新哲学著作——《易经哲学大智慧》已由华夏出版社出版。这部书把历史和哲学相结合，古代和现代相结合，辩证唯物主义和历史唯物主义相结合，把易经的哲学理念上升到了前所未有的境界。这是杨力教授的第五部易经专著。 哲学类
书名
《周易与中医学》（中文版） 北京科学技术出版社 《周易与中医学》（英文版）
《周易与中医学》（日文版）
《周易与中医学》（韩文版）
《周易与中医学》（汉繁体字版）
《杨力讲易经》 北京科学技术出版社
《杨力全解易经》 北京科学技术出版社
《周易象数预测学》
北京科学技术出版社
《杨力讲易经领导智慧》
中国长城出版社
《杨力讲易经预测智慧》
中国长城出版社
《杨力讲易经职场智慧》
中国长城出版社
《杨力讲易经心理智慧》
九十年代初杨力教授曾应比利时布鲁塞尔市长邀请赴欧接受世界太极金奖的颁奖。
文学类、历史类
书名 杨力历史小说“千古系列”十部
《千古王朝》 中国文联出版社
《千古绝恋》 中国文联出版社
《千古一帝》 中国文联出版社
《千古汉武》 中国文联出版社
《千古智圣》 中国文联出版社
《千古传奇》 中国文联出版社
《千古孔子》 中国文联出版社
《千古英雄》 中国文联出版社
《千古名门》 中国文联出版社
《千古绝唱》 中国文联出版社
《周文王》 中国文联出版社
文化文学科学类
《中华五千年文化经典》上册 北京科学技术出版社
《中华五千年文化经典》下册 北京科学技术出版社
《中华五千年文学经典》上册 北京科学技术出版社
《中华五千年文学经典》下册 北京科学技术出版社
《中华五千年科学经典》上册 北京科学技术出版社《中华五千年科学经典》下册 北京科学技术出版社 （至于杨力教授独立完成的“杨力国学智慧丛书”正在出版运作之中，书面暂缓公布。）
医学类
《周易与中医学》
《中医运气学》
《中医疾病预测学》
《杨力讲黄帝内经》
（北京科学技术出版社）
《黄帝内经医学智慧》
（正在出版社运作中即将出版）
《黄帝内经心脏医学》
《黄帝内经体质医学》
《黄帝内经脉象医学》
《黄帝内经望诊医学》
养生类科普著作（主要著作）
独立完成：
《杨力养生23讲》
《杨力抗衰老36计》
《杨力四季养生谈》
《杨力谈饮食与营养》
《杨力揭秘易经养生智慧》
《杨力讲心理养生》
《阴阳平衡、健康一生》
《杨力讲疾病早发现》
主编、主审、主策划、编著：
《易经养生法》
《体质养生法》
《黄帝内经十二经络时间养生法》
《本草纲目饮食与养生》
《黄帝内经不生病真法》
《心宽病自去》
《杨力细说经络按摩》
《同病不同医》
《睡好就好》
《排毒养生》
《免疫养生》
《养生必先调五脏》
《杨力谈慢养生》
《杨力解读易经中的养生奥秘》
《杨力谈低碳养生》
《杨力讲原生态养生》
《杨力谈男人健康养生方案》
《男人谈女人健康养生方案》
《杨力讲中老年养生》
《最好的健康给父毌》
《最好的健康给孩子》
《杨力谈农民养生》
《杨力谈五谷养生》
《杨力谈肉食养生》
《二十四节气养生》
《男人养生养肝肾》
《女人养生养脾胃》
《养生就在每时每刻》
《养力讲人体营养调节》
《老中医运动养生法》
《红楼梦的养生奥秘》
······等数十部养生科普书已进入千家万户。 杨力教授15岁时登上昆明滇池西山龙门指天为誓要向“五百里滇池奔来眼底”一样，决心要用毕生精力把中华五千年文化尽收书里。
易学研究：
杨力教授重点研究易学哲学、易学象数学和易学预测学并结合儒道，强调易学哲学是中国哲学之鼻祖、儒道的渊源、诸子百家的脉流。突出易学象数学是易学的魂，提出易理是中国三千年思想文化的主干。
代表著作：
《杨力讲易经》
《杨力全解易经》
《周易象数预测学》
《易经哲学智慧》（此书出版在运作中）
杨力教授在北京中国中医科学研究生院，为硕博研究生主讲《易经》三十多年。
医易学研究：
重点研究医易相关学、医易象数学、医易预测学、医易养生学、医易体质学。
代表著作：
《周易与中医学》
《杨力揭秘易经养生智慧》
《易经养生法》
杨力教授结合医易理论，提出中医学是象数科学，强有力地为中医学的科学性正名。
《黄帝内经》研究：
杨力教授在中国中医科学院研究院为硕博研究生主讲《黄帝内经》三十多年，这期间重点研究《黄帝内经》运气学说，代表著作《中医运气学》，并深入探索《黄帝内经》医学智慧及临床应用。代表著作《杨力讲黄帝内经》、《杨力讲黄帝内经医学智慧》：（包括第一部《黄帝内经心脏医学》、第二部《黄帝内经体质医学》、第三部《黄帝内经脉象医学》、第四部《黄帝内经望诊医学》（此书即将由北京科学技术出版社出版）。
文史研究：
杨力教授在北京大学图书馆艰苦坐写二十年重点研究中华五千年历史、文化、文学。对中国历史及诗词歌赋尤感兴趣，代表著作杨力历史小说“千古系列”十部。而《中华五千年文学经典》上下册。《中华五千年文化经典》上下册、《中华五千年科学经典》上下册皆为论著体巨著。而《杨力诗词歌赋》正在运作中。《周文王》正在待版。
中医疾病预测学研究：
杨力教授以医易相结合，突出象数预测研究。代表著作《中医疾病预测学》、《杨力讲疾病早发现》。
中医体质学研究：
杨力教授结合医易学提出五种生理体质即：火体（火型人）、寒体（水型人）、燥体（金型人）、湿体（土型人）、风体（木型人）。并强调五种生理体质与十种病理状态的密切关系（气虚型、血虚型、阳虚型、阴虚型、痰湿型、痰血型、气滞型......）
代表著作：《黄帝内经体质医学》、《黄帝内经体质养生法》等。
中医养生学研究：
杨力教授以医易学为指导融汇贯穿儒道佛家，把五千年中华养生进行了升华提炼，开创了医易养生法，提出了大量养生理念，公布于大量的报刊杂志网络之中，供广大人民共享。并撰写和主编、主审、主策划、编著了数十部养生科普书，进入了千家万户，为中医养生学的发展和弘扬起到了引领和推动作用，为中国人的健康做出了突出贡献。杨力教授首先在央视《百家讲坛》讲医易养生（阴阳平衡健康一生）、接着又多次在北京卫视《身边》、《健康生活》、山东卫视《养生》栏目、辽宁电视台、湖南卫视、江苏卫视、央视新闻直播间、中央广播电视台、北京广播电视台......进行宣讲。还在新浪、搜狐......网络视频做节目。还在美国的一些电视台、报刊、网络做宣传。杨力教授尤其在全国讲座一千五百场以上，对中国人的养生可谓鞠躬尽瘁。至今既在本单位中国中医科学院研究生院主讲硕博士生的《易经》，《黄帝内经》课程，还在全国各地巡讲、巡诊，，真正履行了杨力教授“只要能让中国人多活十年，宁愿自己少活十年”的诺言。杨力教授至今还在夜以继日的研究和写作，发誓要为中华文化的弘扬和传播弹精竭虑。 1966年：云南中医学院中医系毕业。
1966年—1978年：云南省昆明市富民县医院中医科：十年出诊中医大内科主攻心血管病。
1978年—1979年：云南省中医研修班研修中医理论（云南省中医局主办）。
1979年—1981年：考上北京中国中医科学院研究生院，攻读中医硕士研究生，导师方药中。同期在西苑医院门诊看心脏病。
1981年—2013年：1981年硕士研究生毕业，获中医硕士学位，留校任教中国科学院研究生院硕博研究生《黄帝内经》、《易经》课程主讲至今。
1995年晋升为中医内科研究员。同期从事中医心脏病研究诊疗。
2010—2012年应美国国际医药大学博士生院及纽约、华盛顿中医执照针灸公会的邀请，曾三次赴美讲学及会诊、巡诊，门诊专治中医心脏病。被美国加州国际医药大学博士生院聘为主讲教授，并被纽约中医执照针灸公会聘为特邀教授。
杨力教授至今还在中国中医科学院研究生院以及全国及世界各地主讲易经和黄帝内经，现在她已经桃李满天下，杨力教授誓把中医高超医术和中华文化传播中国及全世界。

Q5：易经养生法的编辑推荐

易经养生（群经之首，从阴阳五行变化中学习养生）；
易经养生：易是用来讲解阴阳道理的，《易传·系辞》说：“一阴一阳之谓道”。中医学不仅承袭《易经》阴阳的理论，而且在《内经》成书的两千余年后，对阴阳学说不断发展，其中重要一点就是建立了人体的阴阳稳太观。
数十载研究精华，帮你把《易经》《黄帝内经》打包带回家！
大型《养生》栏目权威主讲专业。
25年教研，40年行医，近100场公益讲座，蜚声海内外的。首次系统传授千年中华经典《易经》中的最现代养生新法“易经养生法”。
北京、山东、内蒙古、、江苏、海南等全国多个省（区）市观众火爆致电栏目组，热情赞誉“易经养生法”。杨力教授的“易经养生”随着其20多年近1500万字的多部作品影响遍及中国、英国、日本、韩国等世界各国。
只要能让中国人多活10年，宁愿自己少活10年。——杨力
中国中医科学院杨力教授真诚传授。
埋藏在千年典籍《易经》中的养生健康瑰宝。
家常里短中话养生，油盐酱醋谈保健。
精选近百个养生小秘方和长寿小贴士。
听故事中悟出袪病大道理。
杨力易经养生箴言：
老年人的身体已经退化，重点应该保养五脏，运动为辅。
人到了一定的年龄，自然会“五毒俱全”，所以我们就要会排毒。
子时要提防心脏病和低血糖的发生。
对右脑的开发上，一定要注意利用每天早上刚刚清醒的那段时间。
患上神经衰弱，你越重视，症状就越明显。
要护肤先要养肺；要强肌健肉，则要补补脾气。
肘、腋这些关节里面的窝，都是一些精气汇集的地方，要经常拍打它。
决明子茶可以降血压、通大便；灵芝茶可以增加抵抗力。
穴位养生抗衰老。首要按摩涌泉穴。
房事不节，伤肾更伤脑。
一般人通常把床放在卧室边上，其实放在中间最好，因为这里气场最足。

Q6：易经养生法的内容简介

融华夏千年智慧，阅中医养生大典
别关掉你的肾精之气
肾精之气是先天而来、与生俱来的。它不像空气、水谷之气通过后天的呼吸、饮食而得来的。这种气和精有密切的关系，它对于人体来说就像个火种，所以要节约使用，这种气你要用完了，那么你的肾阳就会虚，命门就会衰，你的生命之火也将熄灭。
睡午觉要平躺
平躺，你的肝脏才可以正常地把血液输送到你的大脑，此外还可以保护你的颈椎、你的腰椎。人的骨架，就像房子的柱梁，一天到晚的撑着身体，何其累也，所以你看年纪大的人，骨头的病就多。午睡躺下，颈椎休息，腰也可以歇一会儿，长此以往，你就不会得腰椎增生、颈椎病，也不会得坐骨神经病等等。
活动你的指头
人到老年以后，最要注意的一个问题是你的手指头灵活不灵活，手指反映大脑。为什么教大家练手指操，就是要活动你的脑部。如果出现指麻、指软、指抖这三个症状，那么说明你的脑血管已经堵了八成，你要是还不去通血脉。还大鱼大肉地吃，又不运动，脑血管就会堵到九五成以上。
很多佐料都有小毒
现在中国的烹饪存在的一个弊端就是佐料太多、味道太厚。味厚味大，有些人相当喜欢，但是有些病毒也很喜欢味厚，比如说直肠癌。所以，我们应少吃经过各种佐料调和出来的食物，因为很多佐料都是有小毒的，像大料、花椒等。我们可以通过原材料之间的搭配来创造鲜美。