分享缺水是阴虚还是阳虚,缺水是什么表现

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阴虚与阴虚火旺有什么区别

人身体分哪九种体质

阴虚都有哪些表现?用什么药来调理

女人的体质分几种

人的九种体质是哪几种

中医将人的体质分为了9类,不同体质各有什么特点?

Q1：阴虚与阴虚火旺有什么区别

前者指阴精，如精液、有形的津液等亏损，而致虚火亢盛的病理变化。后者指阴虚指精血或津液的亏虚，阳相对有余。两者基本是一个原理，但是程度上有区别。
火属于阳，但不能说它就是阳。
肾阳和肾火是两个概念。
肾阳又有“元阳”、“真阳”、“真火”、“命门之火”、“先天之火”等名称。肾阳寓於命门之中,为先天之真火,是肾脏生理功能的动力,也可以说是人体热能的源泉。
肾火又称命门火旺。指肾阴不足，阳火偏亢，出现火迫精泄的病机。肾为水火之宅，内藏元阴元阳，二者保持相对平衡。若肾水不足，或肝肾阴虚，则肾火偏亢，封藏不固，出现阳强易举，遗精，早泄等症。治宜滋阴降火。

Q2：人身体分哪九种体质

中医将人体分为九种体质
1、平和质 (A型)
2、气虚质 (B型)
3、阳虚质 (C型)
4、阴虚质 (D型)
5、痰湿质 (E型)
6、湿热质 (F型)
7、血瘀质 (G型)
8、气郁质 (H型)
9、特禀质 (I型)
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Q3：阴虚都有哪些表现?用什么药来调理

由于人的身体特征是复杂的，中医将人的体质根据脏腑、气血、阴阳的功能状态和邪气的存在分为九种。不同人的体质，在对外界刺激做出反应时，他们的表现会有一定的差异，对某些疾病因素的易感性也会有差异。体质阴虚，会有什么表现？

阴虚体质，阴虚是指因阴液不够，和控制阳而引起的一些身体变化综合征。由于体质的原因，意味着如果脏腑功能不和谐，很容易有体内水分不足，阴虚内热的症状。阴虚体质主要是由燥热入侵、多食温燥之品、过度忧虑、性交不规律、慢性疾病等引起的，导致脏腑功能不和谐，阴虚内热，阴虚内热。

对于阴虚体质的人来说，由于脏腑不能滋养他们，他们最典型的表现就是身体瘦弱，手脚发热。其他表现为口干、咽干、脸颊潮红、易怒、口干、大便干燥，易患体虚、遗精、失眠等。耐冬、夏，不耐暑、热、燥。阴虚的人不耐烦、外向、活跃。当然，阴虚者也可能根据不同的虚证部位有不同的脏腑病理表现。例如，肺阴虚可被视为干咳和少痰；心阴虚证患者易出现失眠和梦；肝阴虚患者可见干眼症；脾胃阴虚，不吃也能见；肾阴虚的人会出现腰膝酸软。

对于阴虚体质，可以在平时生活和吃饭上进行调理。如果有明显的病理表现，应该用药物治疗。阴虚者应多吃滋阴润燥的食物，如雪梨、蜂蜜、乳制品、甘蔗、豆腐、鱼、银耳和燕窝。阳虚体质，要避免熬夜，选择中等强度的运动，冷静下来，调整兴奋状态。药物调理，百合、芦笋、麦冬、食品、玉竹、黄精、女贞子等。可制成茶或药膳，有助于改善日常生活中的阴虚。对于阴虚体质的人，要注意日常生活规律，控制性交。调理时，注意养血生津，必要时滋阴清热。这里需要提醒的是，我们必须找出自己的体质，然后根据症状进行调整。

Q4：女人的体质分几种

女人的体质分几种

女人的体质分几种，每一个人的体质都是有所区别的，从中医的角度来看，可以把人的体质分为几类的，每一类的症状都是不一样的，我和大家一起来看看女人的体质分几种的相关资料，一起来看看吧。

女人的体质分几种1

1、血虚

血虚女性脸色苍白，嘴唇周围和指甲发白，看东西模糊，眼睛干涩，不明原因麻木，性格内向而且胆小，不喜欢和他人交流，当发病时会出现心悸失眠以及头晕头痛。平时可以多吃具有补血功效食物，比如黑米鲜枣，花生桂圆，枸杞子南瓜以及猪肝。

2、气虚

气虚体质的女性说话没有力气，总是出虚汗，呼吸短促，同时伴有疲乏以及无力感。性格安静，稍微吃了凉性食物会腹泻，小便颜色轻且多。体质差容易感冒，生病后抗病能力减弱而且不容易痊愈，同时伴有胃下垂，可以多吃具有补气功效食物，如土豆山药，鳝鱼葡萄或者菱角。

3、血瘀

刷牙时牙龈总是出血，眼睛中有红血丝，皮肤干燥粗糙而且有疼痛感，容易烦躁，脾气暴躁，注意力不集中，总是健忘，可以多吃具有活血功效食物如黑木耳板栗、洋葱莲藕以及佛手。

4、阳虚

阳虚体质的女性手脚发凉，性格沉静内向，吃了凉性食物不舒服，容易出现大便糖稀，可以多吃具有补阳功效食物，如西红柿白菜，羊肉狗肉。

5、阴虚

阴虚体质怕热，手脚心发热，皮肤干燥而且口干舌燥，同时伴有脸色潮红、容易失眠，脾气暴躁。可以多吃滋阴补肺食物如银耳荞麦、鸭肉以及黑木耳。

6、气郁

气郁体质、心思敏感而且多愁善感，身体消瘦，总是因为小事而闷闷不乐，无缘无故叹气，容易受到惊吓或者感到害怕，同时伴有两肋部胀痛和乳房疼痛、咽喉有堵塞感或者异物感，可以多吃具有理气功效食物如白萝卜、橙子、佛手以及莴苣。

7、痰湿体质

痰湿体质女性腹部松软肥胖，眼睛浮肿，容易感觉到疲惫，皮肤出油而且出汗多。要控制好饮食和体重，可以多吃具有祛湿功效的薏仁、陈皮或者白扁豆。

温馨提示

若想要补益身体的话，需要选择正规医院，通过体质辩证使用中药材。冬季做好防寒保暖工作，多吃绿叶蔬菜和水果，合理的补充水分，减少熬夜，保证充足睡眠。

女人的体质分几种2

1、平和体质：相对健康

平和体质的人，一般性格比较开朗，精力充沛，你很少会看到他皱眉、叹气。对于（陌生）环境的适应性也比较强，这是所有体质中相对健康的.一种。

当然啦，我们之前就提到过，没有人只属于一种体质。平和体质的人有时候也会偏，比如说平和体质偏阴虚、偏血瘀等。

2、气虚体质：气短、易疲劳

这种体质在女性中存在比较多，一般容易气短、力少，经常会感到疲乏，最具代表性的比如说林黛玉。

《红楼梦》里有一段写道林黛玉上了趟楼，楼下有人喊她，结果她过了好久才轻轻地答了一句，“干什么？”

这种就属于典型的气虚体质了。这种体质的人，你会发现让她唱首歌，她都会提不上气来，肺活量往往也会很低。

3、阳虚体质：手脚冰凉，怕冷

这种体质的女性容易手脚发凉，身体怕冷，月经不调等。

一般来说年龄大的女性比较容易偏这种体质，其中，绝经的女性多半都会偏阳虚体质。如今一些年轻女性因为生活习惯不好，也会导致体内阳虚。

4、阴虚体质：体内缺水

阴虚体质则年轻人比较多，平时手心很容易发热出汗，阴虚火旺，容易上火、口腔溃疡、牙疼等。

但是阴虚体质的人多半也会有虚症，最常见的就是体力不够、气短，所以这类人群看起来比较干瘦，皮肤和嗓子也比较干燥，总是会给人一种她很缺水的感觉。

所以这种体质的女性朋友注意啦，平时不要偷懒，一定要做好皮肤的日常补水工作，否则会比同龄人更容易长皱纹的哦！

5、痰湿体质：体内多水

这种体质很容易辨别，一般就是胖子偏多。如果一个人大腹便便的样子，那么多半就是痰湿比较重。

这里特别提醒大家，中医里讲的“痰”指的是身体里脂肪沉积比较多，而湿气就是皮下组织含水比较多。

我们经常说，有的人喝水都胖，为什么？

因为她是痰湿的体质，她的皮下脂肪和水含量多，导致腰部横向的带脉区域不通，纵向则是我们说的膀胱经不通。

这种体质的人，你按一下她脚踝三阴交的位置，会发现有一个很明显的水凼[dàng]，过很久才能疏散，严重者还会出现肿胀的情况。而非痰湿体质的人按这个位置，立马就能弹回去的。

所以，这种体质的人如果不先把体质调理好，让水路通畅起来，减肥是很难的。

6、湿热体质：皮肤易出油

这种体质的人一般是油性皮肤和发质，也比较容易长痤疮和痘痘，声音也比较粗壮。

前面说了任何一个女人都不可能只有一种体质。比如说，湿热体质的人大多都会有虚症，偏阴虚或阳虚。又怕冷又怕热，这就属于阴阳不平衡，需要大家及时调理。

经常看到有的湿热体质加虚症的女人喜欢去做颈部按摩，实际上光做颈部是不够的。气血运行最主要是打开疏通我们的膀胱经。

这种情况，我们一般都是推荐大家做做艾灸、泡泡澡这类全身性的调理方式，可以有效疏通我们的经络，扶弱补虚。

7、特禀体质：易过敏

在我们的身边，会有这样一群人，她们没有什么太大的健康问题，但就是，一年四季，喷嚏打个不停，鼻涕流个不停。

这是最特别的一种体质，非常容易过敏，也是鼻炎的高发人群。平时吃东西或是到一个新的环境，她的身体反应会别人快得多。

甚至于你约她一起出去，晒了一会儿太阳，结果她就光感性皮炎了，脸上突然出现了很多小疙瘩。

像这种特禀体质一般都是家族有遗传，后天造成的很少见，而且这种体质也不太容易得到改善，最好的办法是生活多注意一点。

8、血瘀体质：易长斑

这种体质的人最典型的表现就是面部灰暗发青，在中医里来讲就是血脉不畅通。比如平时不小心撞一下，就会出现大块淤青，这种体质的人往往也容易长斑，淤积严重者还有长子宫肌瘤的可能性。

中医有言“寒则凝，热则散”，而解决血瘀也是一样的道理。中医里讲：“无淤不成斑，祛斑不离血。”就是要想去除脸上的斑，首先就要解决血液循环问题。

使用针灸来促进血液局部循环，配合膏滋养养气血，坚持一段时间后色斑就会很自然地淡化直至消失。

而子宫长瘤子是长期寒症和血瘀的结果。每次月经排得不顺，残留的淤血就会积聚在子宫里，时间长了就形成了子宫肌瘤，所以活血化瘀对于女人来说实在是太重要了。

9、气郁体质：易生闷气

这种体质的女性比较多愁善感、容易生闷气，一点小事都可以让她抑郁一整天。所以，她们往往是乳腺类疾病的高发人群。

我曾经遇见一个官太太，因为先生很忙。没时间陪她，孩子大了也很少回家，加上她自己也不喜欢出门，渐渐地就抑郁了，还出现了乳腺增生。

后来我就推荐她去参加一个小型合唱团，后来再见到她，整个人的精神状态都不一样了，乳腺增生也得到了改善。

我在店里经常会碰到肝气郁结导致乳腺增生的女性朋友，一般除了吃膏方内调、做胸部按摩外，我们还会推荐一些开放型的治疗方法，去舒放她们的情绪，心情好了，气顺了，身体也就自然好了。

10、女人美不美，调好体质是关键

除了平和体质外，

其他体质多半都有些虚症和实症，

身体阴阳失衡。

虚症主要表现为气虚和血虚，

需要适当滋补；

而实症则表现在气滞和血淤，

需要我们及时去疏通。

Q5：人的九种体质是哪几种

1、平和体质，是身体状况趋向“平和”“不偏不倚”，是健康的体质，除了平和体质之外，其它的八种体质都称之为“偏颇体质”。
2、气虚体质，主要则表现为气力不够、容易累。
3、阳虚体质，是阳气不足，这个体质的人大多有怕冷的表现，在日常生活中经常穿的衣服多会比别人多。
4、阴虚体质是虚热，所以可能有“热像”，比如口干、五心烦热、手脚心热、胸口热，这是由于阴虚体质的人体内水分的相对不足，而水分有滋阴降温的作用，水分不足就容易上火、有“热像”。
5、湿热体质，广东人经常说的说的“上火”、“湿热”就是这种湿热体质，它跟阴虚不一样，阴虚是虚热，湿热体质是实热、有明火，所以湿热体质的人要懂得“泻火”。
6、痰湿体质，痰湿体质的人的代谢废物没有办法及时排出体外、湿气偏重，而广东人讲“困湿”就是指这种痰湿体质。从外表看上去“胖墩墩”、满脸“油呼呼”的人大多是痰湿体质。
7、气郁体质，气郁淤堵不通，中医讲气郁是“肝气不疏”，而肝主情志，气郁体质跟心情、情绪、压力、性格，这些因素息息相关的体质类型。所以这种气郁体质的人需要管理好自己的情绪，要懂得“疏肝解郁”、释放压力、调整身心。
8、血瘀体质，常言道“淤堵不通，不通则痛”，所以血瘀体质的人大多有疼痛表现，脸上有色斑、身体有疼痛，妇女可能有月经的改变、老年朋友易患心脑血管疾病。
9、特禀体质，特禀是特殊禀赋，一般讲特禀质是有两个概念：其一是先天不足型，比如是先天不足的发育不良；另外一种是过敏体质，这种人特别容易过敏，过敏性鼻炎、过敏性结肠炎、过敏性哮喘、荨麻疹，比较容易过敏的体质，称之为特禀质。

Q6：中医将人的体质分为了9类,不同体质各有什么特点?

中医将人的体质分为以下几类，分别为平和体质，阳虚体质，阴虚体质，痰湿体质，湿热体质，气虚体质，血瘀体质，气郁体质以及特禀体质。它们的特点分别是平和体质是健康的体质，不管是从生理，心理还是社会特征上，都是属于最健康的人群，不仅靠先天，父母给予的健康体魄，也靠后天的养生跟锻炼。

阳虚体质的人容易怕冷畏寒，体温偏低比正常人更惧怕寒冷，一到冬天就手脚冰凉。阴虚体质的人缺水，表现为皮肤容易干燥，比如化妆卡粉、身上容易起死皮、可能会出站面色潮红，大便干结等症状。湿热体质的人容易长痘，比如面部容易长痤疮粉刺，面部油脂分泌多。痰湿体质的人痰多。痰湿体质多见于肥胖人群，主要表现为腹部脂肪松软肥厚，就像有些年轻人年纪轻轻就有小肚腩，面部油脂分泌过多，往往轻微的活动就会一脸是油，一身是汗。饮食上偏甜，比如十分喜爱甜食和饮料比常人更容易感到困倦。

气郁体质的人。气郁体质的人常感郁闷，往往感情比较脆弱，容易优柔寡断，多愁善感，遇到事情往往会想的太多。这种体质的人生活中大多容易遇到挫折，感到烦闷是抑郁症的好发人群。女性的话也是乳腺癌的高发人群。同时郁结于心，又不善于表达自己的内心，因此这种体质的人，往往睡眠也容易不好，从而也会影响睡眠。

血瘀体质的人容易长斑，顾名思义，全身血脉不够通畅，导致气滞血瘀表现在最明显的面部就是容易导致面部发暗发青，不那么好看。整体来看也不利于养分的吸收，因此血瘀体质的人大多比较消瘦。特禀体质的人容易过敏，也称为过敏体质。也包括一些出生后就身体有缺陷的人群。