直接的 去面对他 承认这段感情存在过 承认这个人 在你的人生中出现过 那么这样 这段感情 才会像你以往 所有记忆片段一样 真正的成为历史
爱情对于大家来说肯定是美好的,但是,任何的事物都是具有两面性,基本上一个人想要修成正果,需要经历几段感情才是ok的,中间自然会出现失恋,所以,我们能正确的走出情伤也是需要掌握的一个技巧。
经常的见到有的兄弟失恋,被女人伤的很惨,整天无所事事、有气无力、自暴自弃简直就像个活死人一样,尤其是第一次失恋的兄弟。下面微笑哥为大家说说失恋之后怎么快速的走出情伤,重新开启自己的第二春。
一、看待事物好的一面
我们应该做一个乐观向上的人,失恋对大家未必都是坏事,之所以失恋就是自己身上有不好的地方,这是女人对你的考验,我们应该沉下信赖找出自己不好的地方改掉,就会变得更加的完美,后面还会遇到更好的女人。
这中间受到的挫折,正是每个男人成长、成熟的过程,不失恋你是没有进步和提高的,在你整个的人生道路上来看你是赚的(你在成长)。
经历一个失恋,你会更加的懂女人,也会变得更加的坚强。失败是成功之母,这就是你最大的收获。

二、让自己忙碌起来
人最重要的就是注意力,你每天把自己的注意力弄得很充实(可以是工作、也可以是生活中有意义的事),就没有时间去想你失恋的事,也就没有时间难过了,这是不错的方式,我在上大学失恋的时候,就强制自己出去打工,整天都在为工作忙碌,也就没有时间去难过,度过了那一段最难过的阶段。
三、让你的身体快乐起来
心理学家在近代研究表明:你的心情好(情绪好),身体语言自然会高兴,比如,你心情每天很好,那自然每天乐呵呵,心态很好。其实经过科学家实验,这个定律倒过来也是适用的,你的身体快乐,高兴起来,心情也会跟着好起来。
所以,大家可以多笑笑,肢体语言也轻松、愉快一点,相信心情也会跟着好起来。

四、宣泄情绪
失恋会莫名的是你的情绪低落,无精打采。最主要的还是你的情感、情绪上出了问题,把你的负面的情绪宣泄出来,就会好很多这是真的。
宣泄自己情绪的方式:
1,找朋友倾诉
2,运动发泄,我从小喜欢打球,只要自己心情不好就会去打球宣泄,可以根据自己喜欢的运动来发挥。
3,跟自己的三五好友一起喝酒、唱歌、蹦迪等都是可以的。
4,做自己喜欢的事,每个人都有自己的兴趣,我周围的朋友宣泄的方式有很多,比如,吃东西、自己独自旅游、购物等等。
五、转移自己的注意力
转移注意力,更多的是要大家认识新的女人,和更多的女人交流,在你有了新的女友或者新的约会对象,就会很快忘记你的前任,快速的投入到这一段新的感情。

六,时间是最好的良药
就像周杰伦歌词里唱的那样:“时间是一种解药。”对于情伤来说,时间真的是最好的解药,她会随着时间的推移慢慢的淡忘,你会慢慢的好起来,未来会更好。
一般情况,男人在分手后的两个月内基本是可以走出情伤的,女孩会稍微的时间长一些。
我也是失恋过的人,虽然这些方式非常有效,说起来也比较容易,但是,人毕竟是情绪动物,一旦失恋情绪会非常的低落,很难控制,只有意志坚强的人才可以做到真正的调节自己,希望你可以做到,加油!
其实吧......
如果爱得深,就根本不可能忘记(别听有些人在一边瞎扯,根本不可能嘛,数可能的都是没经历过的),虽说不能忘记,但你可以使你不再想起(或者是不再经常想起),使者转移自己的注意力,做自己快乐的事都是不错的选择。(比如开启一段新的开始,努力工作是自己疲惫的没工夫再去想,出去玩一玩转一转......都可以)
如果爱得浅(或是对方伤害了你),只是时间问题,时间一长就忘记了。。。。(恕我冒昧)
想要快速忘掉一段感情,都有哪些方法?
总是问我,你如何忘记深爱?在这个世界上,一个“爱”的词是最伤害的,它可以让一个人在夜里折腾,也可以让人感觉不同,它可以让人们旅行而没有害怕风雨,也可以让人感到灰色寒冷心去。我坠入爱河后看到了这些州,有些倒塌了,有些夜晚的眼泪,有些人吐了尊严哭泣和恢复,有些人没有头发,必须醒来。
在我恋爱之前,我觉得这种行为太多了。但是当你和你的爱情谈话时,那种欢呼和思考一个人的心情,真的忍不住,但后来,我不能放手。我会一遍又一遍地打开我的对话,我想向他发送一条消息,我希望他能给我发消息一下,让他的朋友圈转向各种社交软件,就像魔法一样。我也告诉自己有尊严,我无法想到他,我无法主动找到他,因为我分手了,它只看看自己的价格吗?
但我不禁删除新闻并播放,我被删除了,我忍不住想起他的心情。我想有一个潮流。我会撕裂。直到后来,我记得我曾经有这件事,我甚至怀疑,我当时喜欢他吗?当我离开这个楼层时,我在我眼中不再是一个年轻男孩。他太平凡了,甚至很多苛刻,但我没有觉得它。众所周知,在分手后,这个过程是最好的,就像你独自在风暴中独自一人一样,你知道出口在前面,会有清澈的天空。忘了深深的爱情,有四种方式。
但是你顽固,坚决困住了这场风暴,向前走了,一个人在途中走出迷宫。他已经让你放弃了,但你不放弃自己,这是最令人遗憾的事情。但有一天,你会累,会累,会去太阳,还有一条彩虹在地平线上挂着,所以他挥手,这种沉重的仪式,当它是一千磅。
忘记一个人一段感情最快的方法是不可以强迫自己遗忘、接受正能量、面对现实,不要逃避。
1、不可以强迫自己遗忘
生活中有很多人在分手之后,不断地通过自我暗示自己遗忘对方。殊不知这样的做法,其实会带来相反的效果。认知心理学认为,人越是强迫自己忘记某件事,内心就越容易记起。越是不让自己不想起与对方有关的事情,你的脑海里反倒会充满你们之间的回忆。
2、接受正能量
很多人在刚分手时,都处于一种痛苦到极致的临界状态,丧失了生活的热情和工作的兴趣,每天都沉浸在无穷的悲伤之中。这个时候不妨给自己的心灵放一个假,出去散散步,见见老友,亦或是听一听励志的故事,看一看正能量的影片。
3、面对现实,不要逃避
有些情侣刚分手时,不敢面对身边的朋友和亲人。他们觉得失恋是一件很丢人的事,怕亲友笑话自己。每天还强迫自己装出一副笑脸来面对所有人。其实大可不必这样。毕竟你的亲友才是你最坚强的后盾,他们会无条件的支持你。
当你失恋时,一定要面对现实,与亲友说说你心里的感受,让他们陪你一起度过坎坷与痛苦,陪你面对人生的不如意。
忘记一个人一段感情最快的技巧
忘我的工作;出门旅游;远离对方,远离熟悉的生活和场景;把自己和对方有关的东西全部放起或者是扔掉;好好的宣泄一下负面情绪等。
爱情令人无限神往,那里充满幸福和甜蜜,但失去爱情的痛苦,往往令人无法承受,忘记一个人,放下一段感情,真的很难。但并非不可以做到,最快的方法主要有这几种。
一,面对现实,快速处理遗留问题,不要去逃避,才能尽快从痛苦中解脱出来。
二,看清对方嘴脸,释放情绪,让自己彻底死心,就能很快忘记对方。
三,认识到问题根源所在,吸取教训,改变现状,避免今后重蹈覆辙,也能让自己尽快放下这段感情。
四,开始追求下一个目标,重启爱情之旅,很容易使你忘记旧情。
五,转移注意力。用心工作学习,或者找一些感兴趣和爱好事情来做,能够减少思念之情。
六,彻底斩断联系,不再跟对方有任何纠葛,甚至不惜离开原地,这样才能淡忘这段感情。
失去了的爱情,思念没有任何意义,只能苦了自己。以上几种方法,能帮你尽快脱离苦海,希望可以对你有帮助哦~
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