备孕前可以喝什么茶

　　有些女性在平常生活中有喝茶、品茶的习惯，所以在备孕期间也会忍不住的想要喝上一点茶，但是又不知道喝什么茶对自己好。因此，今天小编就和女性朋友一起来聊一聊，备孕前可以喝什么茶好?希望能给女性朋友带来帮助。

　　备孕前可以喝什么茶好？

　　红糖姜茶有活血暖宫，去除胃寒，暖胃的作用，能促使精子与卵子的结合。

　　做法：姜剁得碎碎的，加入红糖，水少许，隔水蒸半小时左右。然后分成6份，从月经结束后第二天起，每天早上空腹兑开水喝。

　　孕期喝茶叶好吗？

　　茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。而且茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

　　如果孕妇每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。此外，孕期饮茶会因咖啡碱的作用而导致分娩时产妇阵缩无力，造成难产。

　　以上就是对备孕前可以喝什么茶好的相关介绍。由以上可知，在备孕期间女性朋友是可以喝茶的，但是最好不要和浓茶。如果女性朋友已经怀孕了，在怀孕期间最好不要喝茶，因为孕期喝茶可影响胎儿的健康，所以孕妇可以多喝开水来代替茶。