不确定是月经还是流产怎么办　怎样预防自然流产

　　生活中大意的人比比皆是，甚至有的人会在怀孕这件事上马虎。作为现代女性，最重要的就是保护好自己，年轻的时候身体好可能感觉不到什么异常，但是等真正到了那个时候，后悔都来不及了。如果说不确定是怀孕还是流产怎么办？下面我们一起来看看。

　　不确定是月经还是流产怎么办

　　建议去医院检查。如果是在这之前没有做措施，月经又推迟，在这种情况下又出现了阴道出血,或伴有腰酸、腹痛,应首先考虑先兆流产,另外妊娠后出血还常见于妊娠并发症,也可引起阴道出血。个别的妊娠月经可以理解为受精卵着床后的一种生理反应。具体的可以行B超检查,并在医生指导下进行保胎治疗。

　　怎样预防自然流产

　　1、生活规律。调整作息时间，适当运动，每日保证睡眠8小时。避免熬夜，作息不规律等情况。调整工作状态，避免过大工作压力。

　　2、保持心情舒畅。

　　3、注意个人卫生。多换衣，勤洗澡。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。

　　4、选择合适的饮食。食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

　　5、慎戒房事。对有自然流产病史的孕妇来说，妊娠三个月以内应避免房事。

　　6、定期做产前检查。妊娠早期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

　　7、曾发生自然流产患者，一旦再次妊娠应尽早就诊。

　　女性要懂得保护自己，正因为女性的身体的特殊性，如果受到关于内分泌或激素紊乱等伤害没有及时治疗就会很衰老。像遇到“不确定是月经还是流产怎么办”这样的问题的时候，一定要及时去医院检查，一旦发现是流产，一定要做好接下来的治疗和护理，把伤害降到最低。