我已经对婚姻感到厌烦,不喜欢现在的婚姻状态

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结婚久了,对婚姻感到厌恶,怎么办?

我厌恶极了婚姻

对自己现在的婚姻生活感到很绝望,我该怎么办呢?

厌倦了婚姻该怎么办

如果遇到了过不好,却又离不掉的婚姻该怎么办?

过不好离不了的婚姻怎么办?

Q1：结婚久了,对婚姻感到厌恶,怎么办?

让婚姻产生厌倦感的包含两个因素：时间和事件。
当经过一定的时间，经历一定的事件时，厌倦几乎不可避免。
但如果学会给爱新鲜，学会爱的语言，我们可以及时停止走向厌倦的脚步，守护好我们的婚姻。
厌倦的本质是什么？不爱了，不喜欢了。或许还会有很多羁绊，但内心的烦腻掩藏不住。
“有一天，我看着他微笑的样子，小眼睛斜睨着，嘴角肌肉用力堆砌往上，我突然心生厌恶，想到要跟这样的人共度余生，觉得恶心和恐惧。”
小莎找我咨询的时候，正犹豫是否要离婚。结婚两年后，她对丈夫越来越厌倦甚至厌恶，她不知道自己为什么会和他结婚，甚至恨不得时光倒流重选一次。
我让她回想，两人是否有过浪漫时刻，对他是否真心爱过，想了很久，她点了点头。
可是，怎么就走到这一步？
01影响厌倦感的时间
确实有容易产生厌倦感的时间周期，美国康奈尔大学生化博士辛迪·奈克斯研究证实，爱情其实是大脑中的一种“化学鸡尾酒”，是由化学物质多巴胺、苯乙胺和后叶催产素促成的。时间长了，人体便会对这三种物质产生抗体，而经过两年左右的时间，“鸡尾酒”便会失效。之后，男女要么分手，要么让爱变成习惯。
美国耶鲁大学社会心理学家罗伯特·斯坦伯格(Robert J·Sternberg)提出的爱情三角理论(Triangular theory of love)，认为爱情由三个基本成为分组成：激情、亲密和承诺。激情是爱情中的情欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。
鸡尾酒有效期间，你们的爱情可能激情成分更多，婚后，你们的爱情可能亲密和承诺的成分更多。
而婚姻中，又以4年为一周期，你们可能会经历一个新鲜——平淡的轮回。
所以，婚后四年左右，较为容易进入厌倦期。
02影响厌倦感的事件
有时候，与其说时间，倒不如说事件影响了我们的感情，当感情消失殆尽，厌倦感便油然而生。
这些事件包括装修、生娃等人生重大节点。
装修房子会让彼此审美、花费等价值观的不同意见集中出现且难以调和，且因为装修工程的繁杂劳累容易耗尽彼此精力更难对彼此宽容，如果各自坚持己见便容易产生冲突。
生娃则会让双方因睡眠剥夺和疲惫而处于崩溃边缘，同时还可能面临父母育儿的观念矛盾、婆媳相处等生活习惯的矛盾，矛盾冲突过多，也会把彼此感情消耗殆尽。
就像小莎，她公婆帮忙带孩子后，家庭战争爆发的频率越来越高，程度越来越激烈。她不满公婆对她全方面的控制：不允许出去跟同事聚餐，不允许叫外卖，不允许喝奶茶等饮料。
公婆则对她的懒惰颇有微词，认为家务孩子天然应该女人做女人管，即使儿子工资并不高，那也是个顶天立地不该干家务的男人

Q2：我厌恶极了婚姻

婚姻对于我来说就像一个契约，我无法遵守其中的条约。像我这样，太喜欢跳出条条框框的人，维系婚姻里的事情简直太难了。

我是一个喜欢宠着自己的人，我不允许自己受一丁点委屈受一点苦楚。换句话说，我是一个自私的不婚主义者。我不想面对婚姻里的柴米油盐，也不想去迎合一个陌生的家庭环境，更不想被一个小小的婴儿来束缚自己的生活。要问我不喜欢小孩吗？我比谁都喜欢小孩子。但我就偏不想去承担那种家庭的责任，我这二十多年都是这么过来的，我并不想改变这种现状。我是相信爱情的，但我不相信这世上，谁离了谁会活不下去，这里的活不下去专指爱情。

理想中的未来就是，拥有自己的一居室，可以远离喧嚣的市中心，有一份朝五晚九的工作，在照顾自己很好并且克服怕小动物的情况下再养一只狗。

或许我又是一个极易动摇的人，如果有一个人的出现，会让我奋不顾身哪怕流浪也好。

Q3：对自己现在的婚姻生活感到很绝望,我该怎么办呢?

如果你对自己现在的婚姻生活感到很绝望，那么就放弃。

婚姻是为了找一个能让自己依靠的人，能让自己安心过日子的人，但是如果你在婚姻生活中感到很绝望，那么这样的婚姻是失败的，与其这样继续下去，还不如放手为快。你要的不是一份婚姻，而是一份安心和希望。如果你在他身上看不到任何希望，也没有任何安全感的话，那么，还是不要和他在一起，因为继续再下去也不会有任何改进。你的婚姻依然还是老样子，所以，与其将就，还不如趁早放手。

不要为这样的婚姻感到惋惜，你应该感到庆幸你有这样的婚姻。因为这种婚姻，没有生命，没有感情，到最后也只会变得冷漠无情。趁早放手才是最好的。放手之后你可以看到属于你的曙光，而且外面的世界是那样精彩，你不用再像个井底之蛙一样，观看这唯一的能看见的世界，现在的你自由了世界各地都可以尽收眼底，这是一件多么新奇的事情。你应该庆幸你放弃了婚姻，如果没有放弃婚姻，你不会有这么多机会去感受这个世界。

不要觉得你放弃了婚姻，就放弃了一切，失去了所有。如果这段婚姻不是你想要的，那么即使失去了也是另一种拥有，追你的人有很多，不要以为没有了婚姻你就不能生活，你依然可以找到能对你好的那个人。你寻寻觅觅，蓦然回首就会发现那人在灯火阑珊处。

所以如果对现在的婚姻生活感到很绝望的话，那么就放弃这段婚姻，重新开始。

Q4：厌倦了婚姻该怎么办

结婚以后，你才发现“二人世界”其实并没有想象中的那么浪漫，不仅平淡如水，而且有时还繁琐得吓人。时间长了，竟毫无激情，甚至有的婚姻早早地就触礁了。婚姻是一个不断呵护、建设、更新的过程，好的婚姻是有一定规则的，如果能够遵守婚姻规则办事，就能够使婚姻保持生机和爱意，如果不能遵守婚姻规则，即使基础再好的婚姻，也有可能被摧毁。那么，如何把握婚姻幸福的秘诀？我们教您八大保鲜术。规则一：要爱自己和不断完善自己。你自身可爱的地方也正是吸引对方的地方，相信自己的价值，尊重自己的愿望和要求，做一个完整的人，而不是谁的一半。规则二：自愿选择伴侣。找到真爱的秘诀取决于自己，是要出于内心的爱的结合，而不是迫于家庭压力、缓解孤独感、经济生活的需要、和社会固有生活方式的从众行为。规则三：缔结婚姻不能一蹴而就，建设婚姻也要持续一生。由爱情到婚姻是一个需要付出耐心、资源和讲究技巧的过程。规则四：夫妻双方要共同成长，和睦相处。对彼此要有分享、耐心、感激、接纳和原谅的意识。规则五：学会沟通和谈判。沟通使对方了解你有什么需要、愿望、变化和感受，这是夫妻相互保持关系通畅、活跃的重要方式。规则六：当婚姻面临挑战时，共同面对生活。夫妻双方应该是互动、和谐、互助的。要建立一个生活机制，让伴侣共同分享你的成功和苦难。规则七：精心呵护情感才能百年好合。珍惜你所爱的人，珍惜你的枕边人。规则八：不断更新才能天长地久，永远的幸福就是能够保持新鲜活泼的感情关系。必须经常给你的婚姻注入新鲜活力，婚姻才能长盛不衰。草率的结婚就已经错了，轻言离婚那就是错上加错了。我建议你给自己的婚姻“放个假”，让双方都有一个思考和会归的时间。

Q5：如果遇到了过不好,却又离不掉的婚姻该怎么办?

如今像你这样的情况很多，只是不说不知道而已。我认为先分开住一段时间，等两个人都冷静下来了之后问题就自然会解决了。其实你们是结婚生子了以后，一起呆的时间久了，好听的都说完，开心的都过去了。所以才像你说的过不好放不下，又害怕离婚的结果，毕竟你还是不知道如果离婚了之后自己的生活会是怎么样？

所以我认为如果两个人认为过不好，却又舍不得离婚的时候，最好分开一段时间过。不就刚好使用到眼不见心不烦的这句话了吗？等分开到一段时间了之后，心情也慢慢的平静下来了。自然会想到对方原来的好，能够走到一起并且把孩子养大和家里经营得还好，真是非常的不容易，尽量给孩子一个完整的家。

坚持和他过完这辈子算了，男人还不都是一样，真正的好男人又会有几个？万一实在还过不下去的话，到这个时候离婚了，也不会后悔，因为该做，和能做的，毕竟自己都尽力了。所以我个人认为像你们这样的情况应该先分开一段时间，等双方两个人都冷静下来的时候，确实还不能挽救你们来之不易家庭的话再离婚也不迟啊！

过不好说明彼此还没找到相处的正确方法，说明彼此对待生活的心态还不够端正。放不下说明还舍不得曾经的努力，心有不甘，也还没到完全绝望的地步。离不了说明个人性格优柔寡断软弱，个人能力无法挣脱和没有勇气面对命运。

端正生活态度，努力寻求改善方法，不断提升自身能力；遇到问题别老想着逃避，勇敢面对现实。不认输，不认命。相信自己不断的努力下一切都会慢慢好起来。活着的意义就是享受不断地战胜更大的挑战。

Q6：过不好离不了的婚姻怎么办?

你好，如果真的过不下去了，那你们就好沟通一下，如果沟通没办法解决，那就只能离了，毕竟孩子也大了。如果你觉得你们的感情很好，那就不要离婚了，毕竟离婚了孩子也会受到伤害。我觉得如果你们真的过不下去了，那你就要好考虑一下，毕竟孩子还小，你们离婚了，他会受到伤害，你们也会受到伤害。如果真的过不下去了，你可以跟你老公好的谈一谈，看他是什么想法，如果他还是不想离，那你们就只能离婚了。如果你们真的过不下去了，那你们就要好的沟通一下，如果沟通没办法解决，那就只能离婚了，毕竟孩子也大了。